时光匆匆,倏然而过,十二月已然过去了一半。在这样忙碌又充满希望的时间段,为缓解同学们的考前压力,12月17-19日,法学院学生会心理健康部举行了主题为“重视考前心理,缓解考前压力”的活动,出于疫情需要,本次活动于线上举行。
本次活动主要分为“阳光分享”和“解忧答惑”两个打卡主题。“阳光分享”的主题主要是着眼于同学的日常生活。例如:分享最喜爱的家乡美食,最喜欢的电影台词,最喜欢的旅游地点等。“解忧答惑”主题针对同学们的学习问题、生活问题和情感问题三个方面,在活动前以匿名表的方式在群里收集了同学们的烦恼。同学们在提出各种内心疑虑的同时也为其他同学解忧答惑。两个板块都能让同学去思考身边其他的事物,减轻考前带来的压力,也能让同学们敞开心扉交流,提升自我价值的感知度,增强自信心。
本次活动形式独特且内容丰富,为期三天,给同学们提供了充足的时间来进行自我疏解。通过本次活动,同学们能在考前调节情绪,缓解压力,提高自身的心理素质,以良好的心态应考,考出自己理想的成绩。
图1:建立线上打卡活动圈子
图2:同学们的精彩分享
图3:同学们的优秀解答