为进一步提升我院学生心理骨干的理论知识和业务水平，加强我院学生心理骨干队伍建设，由法学院心理健康部主办的心理骨干培训活动于5月19日下午在博学楼B101举办。本次培训由我院心理辅导员肖丹老师主讲，参与人员我院各年级心理委员。

培训伊始，肖丹老师结合当前疫情背景下人们生存压力增大导致心理问题频发的现状，提醒同学们要关注自身的心理健康问题。肖老师提到，作为心理骨干，同学们也要有意识去学习心理健康方面的知识，不断提升自身的心理素质和韧性，给班上的同学做好榜样。同时，心理骨干也要担当起心理健康知识的宣传员，在班级中开展相关主题的活动向同学们普及心理健康的理论知识，引导班级同学主动关注、觉察自己的情绪和心理健康状态，学习调整情绪的技巧和方法，帮助自己用科学的方式宣泄负面情绪，保持健康心态。

随后，肖丹老师介绍了学校和学院层面在加强大学生心理健康教育方面的活动和措施。肖老师以焦虑症、抑郁症以及强迫症等常见心理问题为例，讲解了大学生常见心理问题的辨别方法。同时，肖丹老师讲述了心理委员需要具备的工作技巧，如倾听、同理、陪伴和关心等。心理委员需要学会倾听，不仅要听同学说的内容，更要去听懂话语背后同学的需求，及时给予同学们关心和帮助。

最后，肖丹老师对心理委员也提出了工作上的期待，希望心理委员们能够更好地发挥自身的作用，配合老师为有需要的同学提供心理疏导和情感支持。

此次心理骨干培训活动为学生心理骨干明确了角色定位和岗位职责，为更加高效、高质量推进我院学生心理健康工作奠定了基础。