为帮助大学生培养健全人格，树立积极心理，进一步实现自身的探索、成长和发展，我院于2022年5月30日晚开展了第二期积极心理团辅活动。

安琪老师先让同学们通过抢凳子的游戏，活跃现场气氛，让小组成员熟络起来增进彼此间的了解。其后，安琪老师带领大家借助情绪卡片演绎不同的情绪状态。卡片上印制有冷漠、尴尬、内疚、惊慌等词语，同学们需要根据上面的提示进行演绎。这项游戏可以帮助大家进行身心灵的放松，同学们在其中积极参与并分享自己的情绪故事，气氛轻松融洽。

活动接近尾声时，安琪老师带领大家围坐成一个圈，开展轻松减压的游戏。同学们打破彼此间的陌生，建立了相互的信任，在团辅中尽可能的开放自己。

最后，老师收集了同学们关于下次活动的期待和建议，同学们也积极表达了自己的看法和期许。本次活动氛围融洽，效果良好。在专业导师的带领下，小组成员敞开心扉，认识情绪，学会与自己和谐相处，更为积极地面对学习和生活，有助于成就更好的自己。

图一：安琪老师带领下开展情绪卡片演绎

图二：同学们做减压活动